Anasayfa / Moda / Makyaj ve Cilt Bakımı / Sağlıklı Bir Cilt Bakımı İçin Yapılması Gerekenler!!

Sağlıklı Bir Cilt Bakımı İçin Yapılması Gerekenler!!

 

sağlık

Öncelikle dengeli ve doğru beslenmenin, yemek düzeninin yaşam biçimi haline getirilmesinin vücut sağlığı olduğu için kadar cilt sağlığı için de önemli. Bundan dolayı sebze, meyve, yağsız süt ve yağsız et tüketiminin dengeli bir şekilde olmasını öneriliyor.

 

 

İşte sağlıklı ve parlak bir cilt için yapılması gereken püf noktaları.. Sağlık bir cilt için neler yapacağız..

 

 

Cildinizi su ile tazeleyin Yeteri kadar su tüketimi, parlak ve genç bir cilt için önemli bir mesafe kat etmenizi sağlayacaktır.Günde 1.5 – 2 litre normal koşullar altındaki ihtiyacınızı karşılar.

Cildinizi ölü cilt hücrelerinden arındırın Ölü deri hücrelerini ortadan kaldırılması cilde parlaklık kazandırmak için mükemmel bir yöntem olacaktır.

 

Düzenli olarak cildinizi temizleyin Cildi gözenekleri tıkanırsa hiçbir tedavi veya terapi cildinizi eski parlaklığına ve pürüzsüzlüğüne kavuşturmak konusunda yeterli olmaz. Cilt parlaklığı veren maskelerden bir tanesi..

  • 3 yemek kaşığı portakal suyunu 2 yemek kaşığı bal ile karıştırarak yüzünüze sürün. 30 dakika kadar bekledikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Kuru bir cilde sahipseniz yumuşaklık vermek için karşıma bir kaç damla badem yağı ya da zeytinyağı ekleyebilirsiniz.

 

Cilt vitaminleri alın A vitamini, C vitamini ve E vitamini gibi bazı vitaminler cildinizin sağlıklı ve güzel olmasında önemli rol oynar.

Düzenli olarak egzersiz yapın Egzersiz yapmak kan dolaşımını artırmak için mükemmel bir yoldur ayrıca cildinizde bulunan toksinleri ter yoluyla dışarı atar.

Mineral makyaj ürünleri tercih edin Mineral makyaj cildinize parlaklık sağlamak için gereken bütün kriterleri karşılar.

 

Güzelliğinize güzellik katmanın sırası cildinize iyi bakın..

 

Kaynak: acunn.com

Hakkında Tuğçe

Bazı adamlar, incitmeden sevemezdi.. Kırardı, dökerdi, yangınlar bırakırdı arkalarında… Bazı adamlarsa, tüm geçmişi unutturur, parmak uçlarından öperdi.

İlgİnİzİ Çekebİlİr

makyaj1

Burcunuza Göre Makyaj Tüyoları..

Burçlar hayatımızı her şekilde etkilediğini düşünenlerimiz var. Bu durumda makyajımız da etkileniyor. Hangi burç nasıl ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir