Anasayfa / Etiket Arşivleri: sağlık (Sayfa 2)

Etiket Arşivleri: sağlık

Sağlıklı Bir Cilt Bakımı İçin Yapılması Gerekenler!!

sağlık

  Öncelikle dengeli ve doğru beslenmenin, yemek düzeninin yaşam biçimi haline getirilmesinin vücut sağlığı olduğu için kadar cilt sağlığı için de önemli. Bundan dolayı sebze, meyve, yağsız süt ve yağsız et tüketiminin dengeli bir şekilde olmasını öneriliyor.     İşte sağlıklı ve parlak bir cilt için yapılması gereken püf noktaları.. ...

Devamını Oku

En iyi Fitness Uygulamaları

Untitled-1

Spor salonlarına para dökmek istemiyorsanız veya tam tersine tamamen sağlık açısından kendinizi toplamak niyetindeyseniz tam sizler için seçtiğim en iyi fitness uygulamalarını bu yazıda derlemeye çalıştım.  MSN Sağlık ve Fitness Önerebileceğim en iyi fitness uygulamalarının arasında olan MSN Sağlık ve Fitness ile kalori ve kilo takibi yapabilirsiniz, fitness videoları izleyip uygulamasını ve takibini gerçekleştirebilirsiniz. ...

Devamını Oku

Ömrünüz Daha Uzun Olacak

zu-san-li-uzun-omur-noktasi-426x295

Babası Zu San Li ye miras olarak çok büyük bir bilgi bırakmış. Adına uzun ömür noktası deniyor. Babasının tavsiyesiyle Zu San Li her gün bu noktaya masaj yapmış ve baya uzun bir ömrü olmuş. Bu noktaya masaj yapmak, Uzak Doğu’nun binlerce yıldır uygulanan en eski tedavi metodlarından biridir. İnsan vücudunda ...

Devamını Oku

Az uyku kilo almanıza sebep oluyor

170_01

ABD’de yapılan araştırmalara göre 7 saatten az uyuyan kilo alıyor. Sebebi ise uykusuz bir bireyin atıştırmalığa yönelmesi. Alabama eyaletinde 28 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre günde 7 saatten az uyuyan kişilerin, normale göre daha çok yemek yeme eğilimleri olduğu belirlendi. Az uyku uyuyan kişilerin daha düzensiz beslendikleri ve aldıkları ...

Devamını Oku