Anasayfa / Etiket Arşivleri: zayıf olmak

Etiket Arşivleri: zayıf olmak

Eft İle Kilo Verme Yöntemi Cazip Yöntem

7gunde-zayiflamak

 Karate noktasına vurarak tekrarlayın; Tok olduğum halde yemek yesem de kendimi seviyor, olduğum gibi kabul ediyor ve affediyorum. Yediklerimi fazla miktarlarda yesem de, bu miktarları azaltmayı seçiyorum. Televizyon veya film seyrederken bir şeyler yemeye devam etsem de, kendimi seviyor ve olduğum gibi kabul ediyorum.       İlk aşama; kabullenme Tepe noktası: sıkıntıdan ...

Devamını Oku